בפגישות עבודה הייתי מרגיש מבוכה נוראית כשנאלצתי לקום כמה פעמים. היום אני שקט, יושב שעות בלי הדחיפות הבלתי נסבלת הזאת.

כשאתה עובד עם לקוחות, לרוץ כל רגע לשירותים זה פשוט משפיל. היום אני מרוכז בעבודה שלי, בלי המבוכה ובלי הלחץ הזה שילווה אותי כל הזמן.

הכי כאב לי שלא היה לי סבלנות לשחק עם הנכדים כי תמיד הייתי טרוד ורצתי לשירותים. אחרי כמה שבועות עם זה אני מרגיש בן אדם חדש, יש לי זמן ואנרגיה לנכדים שלי.

הפסקתי להתאמן כי הרגשתי שאני כל הזמן צריך לשירותים. אחרי כמה שבועות עם זה חזרתי לחדר כושר ואני מרגיש קל יותר, פיזית ומנטלית.

לא האמנתי עד כמה בעיות כאלה יכולות לפגוע בביטחון שלך. פגישות ארוכות הפכו לסיוט כי רק חיפשתי איפה השירותים. היום אני מתפקד רגיל, בלי לחשוב על זה בכלל.

גם הזוגיות סבלה מהמצב שלי. הייתי עייף, עצבני וחסר מצב רוח. מאז שהתחלתי בטיפול הזה אני לא רק ישן טוב – גם חזר לי החשק לחיות.

החיים על הכביש לא פשוטים כשאתה צריך לעצור כל כמה קילומטרים לשירותים. זה גרם לי לאבד ימי עבודה ולחץ מטורף. עכשיו אני מרגיש שליטה אמיתית והנסיעות ארוכות לא מפחידות אותי יותר.

אני עומד מול כיתה של 30 תלמידים – אי אפשר פשוט לצאת כל הזמן. זה היה סיוט. הטיפול הזה שינה לי את השגרה, ואני שוב מלמד בלי חרדות.